Peu coûteuse en temps: 45 minutes sont suffisantes pour évacuer les tracas quotidiens. Facile à placer dans son emploi du temps: matin, midi ou soir, de jour comme de nuit (avec équipement spécial), à chacun son goût ou da disponibilité; praticable 12 mois sur douze en s'adaptant aux caractéristiques de chaque saison. Peu onéreuse: au départ une bonne paire de chaussures est le seul investissement indispensable. Écologique: notre région offre de tels attraits naturels propices à la course en pleine nature, sans négliger quelques apparitions indispensable sur la piste du stade Pompidou. Et surtout l'entretien permanent de votre condition physique; à une seul réserve toutefois, le passage obligatoire au préalable chez votre médecin afin d'évaluer votre aptitude médicale; là aussi une excellent mesure de prévention.

En venant courir à l'ASPTT Valence vous bénéficierez en plus des conseils d'entraîneurs diplômés pour progresser et limiter les risques de blessure, de l'ambiance particulière à la sortie en groupe, de la découverte de nouveaux circuits. Vous pourrez aussi participer à notre traditionnelle sortie annuelle du club en car; et notre week-end d'oxygénation à Villard Corrençon au mois de mai; avec au programme course, rando, pétanque et bonne humeur assurée. Certains y viennent même en vélo de Valence.

Et si un jour le virus de la compétition vous rattrape, vous trouverez toujours un groupe de votre niveau pour vous lancer sur distance courte 10, 15 ou 20 km ou celle plus mythique des 42,195 du marathon, voire même envisager de participer à des raids nature comme la " Grande course des Templiers" ou encore plus fort "Le Marathon des Sables" dans le sud marocain (3 coureurs de l'ASPTT y participeront en 2005).

Alors il ne vous restera plus qu'à vous entraîner dur!